大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、りくちゃんに教えてもらったんだけど、たいへん大評判みたいです。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、いわくありげなきもちになるんですけど、まず心配ないと思います。
でも体験談に載っていたこと少し気になるなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
此れだったら、何は扨措きホッとして、はじめられそうだ。
すぐに始めてみようと思います。
こんにちは～♪
（*^_^*）毎回訪問してくれてどうもありがとうございます
実は本日は子供と一緒に食事してたんだよね・・・。
気が付いたら時間が過ぎてました。
さらにとりあえずステーキを食べたい感じです。
今月中には横浜カレーミュージアムに絶対行ってやると決心しました！
たまにはお休みも必要ですからね♪
お母さん付いてきてくれるかなァ・・・(汗