藤城博さんが作ったのが、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】だけど、
いろいろと評判みたいだね。
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
効果なし？って言い切れないねー。
高血圧は治らないと思っている人が多いが、薬も、過度な塩分制限も、きつい運動も必要ない。
たった３日間で血圧が下がる食事療法があるって、何だか怪しいんだよね。
でも、実践してみる価値はあるかなあ。
どんどん、気になってきたなー。
やっほー
（*^_^*）いつもいつも読んでくれてありがとうございます
実はお姑さんと一緒に運動してたんだよね・・・。
無意味な時間だったな・・・。
それはさておき何はさておきパスタ食いたい！
そのうち代々木公園っていうところに遊びに行こうと画策中です
計画倒れに終わったりして・・・。
行った事ある人いますか？